劉超祺博士部落格

您也能成為健康美髮專家

章/圖劉博士

2015年3月12日修訂

導言

「天然最健康、自然最美麗」。健康的身心才能帶來健康的身體，健康的身體才能帶來健康的頭髮。要護理好頭髮先要了解頭髮、護理頭髮知識和護髮產品，才能護理好頭髮。頭髮護理分兩部份，一是護理頭皮膚，二是護理頭髮。 一個健康的成年人擁有大概十萬條頭髮，每天都有新生和脫落的頭髮，如果新生的和脫落的數目相若，頭髮處於健康狀態。頭髮，像其他物質一樣，有成住壞滅四個生命階段(life cycle)，一條健康的頭髮維持約3~6年，其中頭髮生長和保持的時間佔生命的95%，頭髮平均 1年長約 12公分(cm)，停止生長到脫落佔約 6個星期，每日掉髮不超過100根都屬正常。

頭髮調查報告

2002年11月11日-25日，「康健網站與史雲遜健髮中心」合辦《2002年全台首次掉髮危機大調查》，顯示78%受訪者有掉髮困擾。男性的困擾達90%，女性近70%；20-25歲有67.4%擔心掉髮或禿頭，其他年齡層都有近半數；掉髮依次是「頭頂稀疏」、「掉髮多」、「頭皮油脂」、「髮線退後」、「髮際越來越高」、「頭皮癢」；頭髮問題成因普遍認為是工作壓力大、熬夜或作息不正常，其次是遺傳和不當洗頭方式；禿髮最大的困擾是看來比實際年齡老的佔67.6%，其次是讓人沒自信、形像差、人緣不好；20%認為禿髮找不到工作或影響升遷(見<http://www.hairway.org/show.aspx?id=197>)。

2004年4月16日~5月30日，香港電台第一台「精靈一點」進行「精靈一點－全港男士頭髮健康調查」，表示約50%被訪者在30歲以下已有脫髮現象，顯示脫髮有年輕化趨勢；約8%有立刻去解決脫髮問題，34%一年以上才作出行動，30%「甚麼都不做」而引致永久禿髮；56%「自行改變生活」或「自行購買成藥」，15%「向醫生查詢」，72%採用洗頭水或口服藥物治理，11%選用生薑、白蘭地外塗方法，20%向醫生求助(見<http://www.rthk.org.hk/press/chi/20040618_66_119956.html>)。

國際植髮學會2006年6月在一項掉髮調查報告中指出82%成人認為掉髮由遺傳導致，58%認為壓力與接受醫療導致掉髮；18～24歲族群認為常梳頭(24%)、常洗頭(20%)、戴帽子(19%)、過度梳頭(13%)造成掉髮(專業醫師認為不對)；63%認為剛離婚或與異性交往時覺得掉髮帶來困擾，女性困擾程度大於男性(76%：50%)；18-34歲的較35歲以上的對掉髮更困擾(72%：60%)；77%認為如在20歲出頭或剛開始工作出現掉髮對工作有影響，女性比男性在意(88%：65%)；30歲女性掉髮，86%造成很大困擾；55歲以上的女性比18-54歲的更在意掉髮(72%：59%)；沒有小孩的女性比有小孩的更在意掉髮(68%：56%)(見<http://www.hairway.org/show.aspx?id=196>)。

據日本2008年一項研究，發現香港有25%男性脫髮，是亞洲第二高，僅次於日本，台灣及內地分別有近23%及19%男士出現脫髮問題。另一項調查顯示約有30%男士約30歲便出現初期脫髮跡象，部份個案更早見於十多歲。皮膚專科醫生侯鈞翔說，每個人平均都有10萬條頭髮，約90%生長活躍，10%陸續脫掉；健康的人每天都會掉40到120條頭髮，如果每天掉髮超過120條，會是脫髮的先兆。精神科專科醫生傅子健醫生指出，近年屢接獲年輕男士因脫髮而出現焦慮、抑鬱，一年有8至10個脫髮導致焦慮的個案，當中1至2個是比較嚴重的抑鬱症，年輕未婚在職男性求診比率較高(見<http://www.epochtimes.com.hk/b5/14/4/2/192632.htm?p=all>)。

台灣創市際市場研究顧問在2010年4月12日至13日進行頭髮問題調查，顯示超過50%受訪者有頭髮上的困擾，其中以「髮量漸少」(22.9%)最高，次為「掉髮量比一般人多」(10.9%)，第三是「髮量不足」(9.9%)。「髮量漸少」的受訪者以男性、40歲以上或有固定工作的比例較高；覺得「掉髮量比一般人多」以女性、20-24歲或30-34歲的受訪者較高；「髮量不足」以女性、40歲以上的受訪者比例較多(見<http://www.insightxplorer.com/specialtopic/2010_04_12.htm>)。

NOWnews 2013年6月21日報導美國堪薩斯州一項研究指出男性性慾太強導致掉髮的風險更高。研究分析這與男性體內「睾酮」水平相關，「睾酮」是男性體內最重要的雄性激素，和體內「酶」結合轉化成「二氫睾酮」。「二氫睾酮」維持男人的正常性慾，讓肌肉更發達、體毛更茂密，「二氫睾酮」過多使髮囊過早成熟，導致頭髮的生長周期縮短，使頭髮提前停止生長，然後脫落(見<http://bbs.105life.com/viewthread.php?tid=46475>)。

Pantene Clinicare與市場調查公司Nielsen於2013年5月27日至6月3日進行《損傷頭髮對女性社交生活之影響》調查，發現92%受訪女性面對頭髮困擾。近70%認為「受香港環境污染」、「潮濕炎熱天氣影響」，頭髮受損情況較2年前嚴重；約72%指出「用熱風吹乾頭髮」、「燙髮」及「染髮」對髮質有負面影響；52%指出「繁忙」及「缺乏足夠休息」帶來壓力，令髮質變差；53%認為不健康的髮質令工作效率下降、與客人會面缺乏信心，50%表示曾被同事取笑，45%認為減低晋升機會；82%覺得與朋友外出時因受損秀髮感到自我形象低落；78%表示因掉髮散落家中與家人爭執；81%表示健康的秀髮令她們與男士交談更有自信，75%表示更有動力與朋友外出聚餐(見<http://blogs.elle.com.hk/bubeee/2013/09/30/%e3%80%90%e6%b4%bb%e5%8b%95%e3%80%91%e2%96%8cpantene-clinicare%e3%80%82%e5%b0%bc%e7%88%be%e6%a3%ae-nielsen%e3%80%82%e3%80%8c%e6%90%8d%e5%82%b7%e9%a0%ad%e9%ab%ae%e5%b0%8d%e5%a5%b3%e6%80%a7%e7%a4%be/>)。

頭髮冷知識

I. 頭髮結構

頭髮分兩部份：毛囊和毛幹。毛囊是在頭皮膚內，它產生毛幹，毛幹大部分長在皮膚外。毛幹有三層，即角質層、皮質層和髓質。

1. 每個髮囊都有血管連接，為每根頭髮輸送養分，要頭髮健康就要有充足的營養、良好的血液循環系統和強健的體魄
2. 每根頭髮都有皮脂腺，皮脂腺分泌要正常，頭髮才能健康生長，油脂分泌過多會阻塞毛孔，引致不能生髮及掉髮，甚至禿頭
3. 每根頭髮都有汗腺圍繞，若汗腺分泌過多汗液，或常在烈日下曝曬，引致經常流大汗而又不抹汗，汗水過多會阻塞毛孔，引致不能生髮及掉髮，甚至禿頭
4. 頭髮最外層是角質層，若損壞，頭髮就失去保護層，會導致頭髮受損、分叉、斷裂和/或脫髮。切忌使用石化洗頭水、護髮素；切忌電髮、燙髮、染髮、焗油、電風筒吹髮；不得用力拉扯頭髮、用力梳頭、紮緊辮、紮髻。

II. 頭髮性質

頭髮分為乾性、中性、油性或混合性，事實其所指的性質並非頭髮，而是膚質(頭皮膚的性質)。

A. 油性髮質

油性髮質是從油性的頭皮膚而來，因荷爾蒙分泌不平衡使皮脂線分泌較多油脂，應採用控油配方的洗頭水。建議採用玄竹竹炭健康健力天然控油配方竹炭洗髮精(油性及易掉頭髮適用)，無須再用護髮素或護髮油。

B. 乾性髮質

乾性髮質因荷爾蒙分泌不平衡使皮脂線分泌特別少油脂，應採用含油性配方的洗頭水。建議採用玄竹竹炭健康健力天然修護配方竹炭洗髮精(一般髮質適用)洗頭，清潔頭髮後採用玄竹竹炭健康健力天然修護配方乳木果油潤絲乳(臺灣潤絲乳即香港護髮素conditioner)，待頭髮乾了要梳頭的時候採用玄竹竹炭健康健力立即靈護髮素或Natural Miya護精華素(綠茶)，讓頭髮深層滋潤、保濕。

C. 中性髮質

中性髮質表示油脂分泌適中，頭髮不油膩、不乾燥，是髮質最好，亦是最易打理的頭髮。建議採用玄竹竹炭健康健力天然竹炭洗髮精(一般髮質適用)洗頭，原則上清潔頭髮後不須採用護髮素，頭髮應已光亮順滑；若髮質中性偏乾，又若個人喜歡更柔順、光澤的頭髮，尤其是披長髮的女士，可在清潔頭髮後採用玄竹竹炭健康健力天然修護配方乳木果油潤絲乳，和/或在平日梳頭的時候採用玄竹竹炭健康健力立即靈護髮素或Natural Miya護髮膠囊，讓頭髮更滋潤、保濕。

D. 混合型髮質

混合型髮質的特點是越近頭皮膚的頭髮越油膩、越近髮尾的越乾燥，不能用油性髮質洗頭水，宜用中性髮質的。建議採用玄竹竹炭健康健力天然竹炭洗髮精(一般髮質適用)洗頭，在平日梳頭的時候採用玄竹竹炭健康健力立即靈護髮素或Natural Miya護髮精華素，讓頭髮滋潤、保濕，不要搽在頭皮膚上，只搽在頭髮、髮尾上。 E. 受損髮質 頭髮會因電髮、燙髮、染髮、焗油、電風筒吹髮、經常在海灘或泳池游泳、經常在日光下曝曬、經常在非常乾燥的空間活動等因素而嚴重受損，因為吹風機或風筒的高溫和電磁波、日光的紫外線、污染的海水、含氯等化學物質的泳池水或會影響髮質、髮色、令頭髮損傷、乾燥、枯黃、粗糙、脆弱、開叉、斷裂，並傷害腦細胞。若要修護，建議採用玄竹竹炭健康健力天然竹炭修護配方洗髮精(染燙及受損髮質適用)洗頭，清潔頭髮後採用玄竹竹炭健康健力天然修護配方乳木果油潤絲乳，在平日要梳頭的時候採用玄竹竹炭健康健力立即靈護髮素或Natural Miya護髮精華素，讓頭髮深層修護和滋潤。

市面上洗潔劑之遺害

我們清洗、美化身體、頭髮、衣物、用品和環境，使用的大都是含毒素、藥性的石化洗潔劑，包括洗頭水、護髮素、染髮劑、沐浴乳、肥皂、化妝品、護膚品、清潔劑、洗衣粉、漂白劑、柔順劑等，有些產品標榜環保，也都含化學成份。人以為只要清潔、美容效果好就可用，其實化學成份中的苯類、甲醛、酚類、醇類、防腐劑、滑石粉、抑黴劑、抗菌劑、起泡劑、增稠劑、柔順劑和香味劑等具毒性和致癌，化學界面活性劑、鈉類、氫氧化鉀、阿摩尼亞、氯類和漂白劑等具毒性和腐蝕性。輕則引發皮膚過敏或發炎、頭暈、頭痛、作嘔、哮喘，重則傷害呼吸、消化、泌尿、神經、血液循環等系統，又可導致情緒、專注、記憶、過動及學習等問題；壬基酚更是「精子殺手」。那些化學物嚴重污染環境和破壞生態，甚至導致湖泊優養化、生物滅亡，受污染的蔬果瓜豆穀肉魚等又回到餐桌上，循環毒害人類及地球。

市面洗頭水冷知識

I. 主要成份

水本身就有清潔能力，但是不能夠冼去頭髮上的油脂，於是就要在水裏加進一些物質，唯一最需要加進去的是界面活性劑，界面活性劑的功能是將污垢、油脂與物件分離，達到清潔的效果，其他的物質根本不須放進洗頭水裏去。界面活性劑可分為人工、石化、陰離子、陽離子、非離子、天然等性質的界面活性劑。市面出售的洗髮精、洗頭水不止含界面活性劑，還含有起泡劑，但是起泡劑是沒有清潔作用的，起泡劑約多寡與清潔頭髮是沒有關係的；洗頭水還含有增稠劑，使洗頭水看起來濃縮，倒出來的時候不容易在手掌中流走，加上頭髮上有水分，可以稀釋已增稠的洗頭水，增稠劑也是沒有清潔作用的；洗頭水還加入了香料去迎合喜歡不同香味的顧客，以增加產品的賣點；洗頭水還會放進防腐劑，使洗頭水不易壞掉；這些完全都是不需要花太多金錢成本的化學物質。 界面活性劑含有月桂基硫酸鈉(Sodium Lauryl Sulfate，簡稱SLS)、或月桂基乙醚硫酸鈉(Sodium Lauryl Ether Sulfate，簡稱SLES)和矽靈(Dimethicone，化學名稱是Polydimethylsiloxane)。SLS或SLES都可以產生致癌物1,4-二氧雜環己烷(1,4-dioxane)，矽靈也致癌，多應用在乳液、防曬、粉底、止汗、護髮等用品。而Polysorbate20作為界面活性劑比較好，它是從植物中提抽取的，是一個安全的界面活性劑，但售價就貴很多了。

II. 性質

市面上的洗頭水分為乾性、中性、油性，其實是指頭皮膚的性質而非頭髮。乾性的洗頭水會增加頭皮膚的滋潤而使頭髮的油脂增多，因此，若油性頭皮膚的人使用乾性洗髮水，會進一步增加皮膚的滋潤而使頭髮更油膩；油性的洗頭水會清洗去頭皮膚的油脂，使頭髮看起來乾爽，因此，若乾性頭皮膚的人使用油性洗頭水，會進一步清除頭皮膚的油脂而使頭髮更乾涸；中性的洗頭水保存頭皮膚原有的性質。油脂過多的頭皮膚會造成脫髮，頭皮膚過度乾燥會令頭皮膚痕癢及形成頭皮屑。 III. 酸鹼度 一樽好的洗頭水要能護理好頭皮膚和頭髮。洗頭水的pH值宜5-6度弱酸性，酸性強會另頭髮脆弱折斷；鹼性強令頭髮粗糙、傷害頭髮角質層，所以不宜用肥皂洗頭。 IV. 濃縮度 市面上的石化洗頭水稀是加進了水，潔淨效果弱；洗頭水濃是加進了食鹽、濃化劑，改變了洗頭水的性質，都是不好。 V. 泡沫多 市面的石化洗頭水的泡沫與清潔能力無關，洗髮水的清潔劑只能產生少許泡沫，成份中過多清潔劑會傷害人體和頭髮，故不能加濃清潔劑而要加入化學起泡劑。泡沫並無清潔作用，只能發揮讓人看到洗頭水在髮上是否均勻、沖洗洗髮水時是否完全沖走的效果。 VI. 防腐 市面的石化洗頭水需加進防腐劑，防止細菌生長、品質變壞，防腐劑雖是化學品，但效力也隨時間長而減弱，需留意洗頭水是否過期、變質。

VII. 二合一洗頭水

兼洗髮、護髮的二合一洗頭水含大量乳脂，不能徹底清潔頭髮的污垢，不建議使用。

VIII. 去頭皮屑洗頭水

去頭皮屑洗頭水主要成份為抗菌劑或分離皮膚角質層的化學物質，「美國食品及藥物管理局」認可有效去頭皮屑的成份包括焦油、水楊酸、硫化硒、硫及硫代嘧啶氧鋅(Zinc Pyrithione)，這些洗頭水亦含化學品或藥物，會刺激皮膚或皮脂線，使頭皮膚痕癢、油膩、脫髮、頭髮脫色或皮膚敏感，不能常用，也應遵從指示使用。適合油性頭皮膚的去頭皮屑洗頭水含較多石化清潔劑，會刺激皮膚，造成敏感、發炎或身體損害，不宜每天使用。牛皮癣、濕疹、皮脂漏性皮炎等皮膚病也會引致頭皮屑，須診治。

洗頭方法

標準洗頭要洗兩次。

善意提點：

1. 用花洒洗頭，方便、潔淨、慳水，水越純淨，對頭髮越好。建議使用Vital Wator維他活水器，因密度高的小分子水含氧量高，輕易進入細胞輸送養分、氧氣，把廢棄代謝物帶離細胞；若使用化學、藥性洗劑、染劑，造成毛囊阻塞，導致髮質暗淡、乾澀、分岔、斷裂，維他活水能深入清除化學阻塞；活氧水深層洗淨污垢、防止皮膚水分蒸發，讓肌膚水嫩、細緻、保溼；洗澡搭配竹炭毛巾洗擦身體或臉部，能輕鬆將污垢洗淨，改善富貴手、皮膚乾燥、脫皮、皸裂、痕癢、敏感。
2. 洗頭宜用室溫水或暖水，熱水會刺激更多油脂分泌，不宜用。
3. 油性頭髮需每天洗頭，其他類型的髮質每兩、三天洗一次都可以、除非在污染的環境下出入或勞動出汗。
4. 市面出售的洗頭水一般都是石化或含藥性的，清潔頭髮之餘，對身體、頭皮膚、頭髮和環境都帶來傷害，所以不能每天使用。建議採用玄竹竹炭健康健力天然竹炭洗髮精(一般髮質適用)、玄竹竹炭健康健力天然控油配方竹炭洗髮精(油性及易掉頭髮適用)和玄竹竹炭健康健力天然竹炭修護配方洗髮精(染燙及受損髮質適用)，成份天然，能每天洗頭使用。

洗頭後深層修護頭髮DIY

I. 洗頭後，頭髮的毛鱗片會有些剝落，形成負電極，頭髮都帶負電就會互相排斥而形成頭髮蓬鬆；平日用風筒吹頭髮、電髮、焗油、負離子曲髮或直髮、曝曬等，也會令頭髮質變差；睡覺時，頭會經常轉動，頭髮與枕頭不斷磨擦，日積月累令頭髮的角質層撓起、披口、或甚至剝落，令頭髮表皮受傷，髮質就越來越差。護髮油要採用含天然成分的，能撫平頭髮掀起的毛鱗片，讓頭髮平順、有光澤，幫助滋潤乾燥的頭髮，從而恢復頭髮的柔軟性；護髮油含正電極的介面活性劑，可中和靜電，讓頭髮順滑。

I. 用活髮素修護頭髮

1. 洗頭後，用全乾、吸水力強的竹炭毛巾包裹吸亁或盡量抹乾頭髮，然後讓頭髮自然風乾。
2. 用疏齒梳梳整頭髮，然後再用密齒疏疏整頭髮，理順好頭髮，防止頭髮打結。
3. 將竹炭毛巾浸於熱水中片刻把毛巾浸熱，取出擰乾備用，暫不把毛巾翻開。
4. 取20毫升(c.c.)～30毫升立即靈活髮素搽勻於手掌中，雙手掌互相摩擦讓活髮素在掌中温熱，然後均勻塗抹於頭髮、髮根、髮尾中。頭皮、髮根部分可以上述手指頭按摩的方式去做；髮身以至髮尾部分可以夾著頭髮、順著頭髮的毛鱗片從上至下抹油，通過毛鱗將活髮素推進頭髮裏面；最後將活髮素集中塗在髮尾上，讓頭髮完全吸收活髮素。
5. 將備用竹炭毛巾打開，緊包著全部頭髮，然後可以戴上浴帽，將毛巾和頭髮完全包在浴帽裏熱敷半小時至一小時。
6. 把浴帽、毛巾除下，用疏齒梳梳整頭髮，然後再用密齒疏疏整頭髮，把頭髮理順。

善意提點：

1. 弄乾頭髮時，不得用力拉扯頭髮或用密齒梳梳頭，以免扯斷頭髮。
2. 不可用吹風機吹乾頭髮，令頭髮損傷、過度乾燥、脆弱易斷，並傷害腦細胞。
3. 一般市面石化護髮素、護髮油含薄膜劑，不易被水沖洗去，使頭髮像塗了一油脂一樣，令頭髮乾後還保留柔順，不像立即靈活髮素能深入滋養頭皮膚、髮囊、髮根，令體頭髮健康。
4. 已長出的頭髮是已死的細胞，應無法修復，所有塗在頭髮上的一般市面石化護髮素、護髮油都是表面的；而立即靈活髮素直接滋養髮囊，令頭髮重現生機。
5. 一般市面石化護髮素、護髮油要塗在頭髮上，不宜塗在髮根、髮囊、頭皮膚上，以免令污垢黏在頭皮、髮囊上阻塞髮囊生長頭髮；而立即靈活髮素被打成小分子顆粒，不但不會阻塞髮囊，且能令髮囊吸收養分，促進頭髮健康生長。
6. 一般市面石化護髮素、護髮油切勿多用，令頭髮變得油膩，影響頭髮生長和髮型，長期使用更傷害人體；而立即靈活髮素可常用，多用令頭髮更美，但不要浪費，用一點點效果就出來了。

II. 用精華素修護頭髮 洗髮後，頭髮乾淨、乾爽，按髮量用立即靈活髮素、或將1至2顆 馬油或綠茶精華素擠在手上均勻輕揉於髮中，不需沖洗。步驟如下：

1. 用疏齒梳梳整頭髮，然後再用密齒疏疏整頭髮，理順好頭髮，防止頭髮打結。
2. 取20毫升(c.c.)～30毫升立即靈活髮素、或1至2顆 精華素擠在手掌中，雙手掌互相摩擦讓活髮素或精華素在掌中温熱，然後均勻塗抹於頭髮、髮根、髮尾中。頭皮、髮根部分可以上述手指頭按摩的方式去做；髮身以至髮尾部分可以夾著頭髮、順著頭髮的毛鱗片從上至下抹油，通過毛鱗將活髮素推進頭髮裏面；最後將活髮素集中塗在髮尾上，讓頭髮完全吸收活髮素。
3. 用梳梳頭或用手指按喜好梳出喜愛的髮型。若用手指梳髮型，在搽精華素或活髮素的時候，首先將少許精華素或活髮素擠在手掌中，然後左右手合掌搓混，手掌、手指、手指之間也要染上精華素或活髮素，用手指從上至下、從髮根至髮尾用抓撥的方式弄出您想的髮型，再用捲梳整理髮尾，令造型更加整齊，只要定期隔兩三天做修整、護理的工夫，頭髮自然易梳整、閃亮、烏黑、有光澤，梳頭的時候就可以梳出您理想的髮型，髮則質又可大大的改善，平日打理也容易得到多，

善意提點：

1. 若是短髮未過頸部，用五亳子大小立即靈活髮素、或1顆或精華素就可以；若是頭髮過肩部，需用一元大小立即靈活髮素或2顆精華素。
2. 若是長期電髮、燙髮、染髮，髮質受損較大，建議新用戶每天使用精華素持續至少一周以上，獲得顯著效果後每兩、三天使用一次。
3. 整理長捲髮時，取適當用量立即靈活髮素，均勻塗抹於秀髮上，抓整出需要的捲度。
4. 立即靈活髮素或精華素皆可作髮尾油使用，修護髮尾分叉、乾裂、粗糙等現象。
5. 一般市面石化護髮素、護髮油含薄膜劑，不易被水沖洗去，使頭髮像塗了一油脂一樣，所以頭髮乾後還保留柔順，不像立即靈活髮素和精華素能深入滋養頭皮膚、髮囊、髮根，令整體頭髮健康。
6. 已長出的頭髮是已死的細胞，應無法修復，所有塗在頭髮上的一般市面石化護髮素、護髮油都是表面的；而立即靈活髮素和精華素直接滋養髮囊，令頭髮重現生機。
7. 一般市面石化護髮素、護髮油要塗在頭髮上，不宜塗在髮根、髮囊、頭皮膚上，以免令污垢黏在頭皮、髮囊上阻塞髮囊生長頭髮；而立即靈活髮素和精華素不會阻塞髮囊，且能令髮囊吸收養分，促進頭髮健康生長。
8. 一般市面石化護髮素、護髮油切勿多用，令頭髮變得油膩，影響髮型，甚至封塞髮囊，影響頭髮生長，長期使用會傷害人體；而立即靈活髮素和精華素可常用，多用令頭髮更美，但不要浪費，用一點點效果就出來了。
9. 市面有不同功能的洗髮水、護髮素、護髮油，有些是噴霧式的，有些具防曬功能的，但都含石化物質居多，用了傷害身體和環境，要小心選用。

染髮

最好不染髮，若因工作關係不能不染髮，就採用 珍黑護髮染髮乳或市面上天然的染髮劑。若使用過市面的染髮劑都不會過敏，珍黑護髮染髮乳都不會過敏；若使用過市面的染髮劑會過敏的話，珍黑護髮染髮乳都應不會過敏，除非用家本身皮膚有過敏症，這樣應首先測試皮膚對染髮劑的反應，染髮前將少許染髮劑塗在手背上一天，確保不會有過敏反應。

I. 染髮方法 洗頭

1. 若頭髮骯髒而又需用洗頭水洗頭髮、屬油性髮質或髮粧造形過多者，需染髮前一天先洗頭，否則會影響染髮效果。 善意提點： 洗頭請使用天然竹炭洗髮精(一般髮質適用)、天然竹炭修護配方洗髮精(染燙及受損髮質適用)或天然控油配方竹炭洗髮精(油性及易掉頭髮適用)，請參考上文有關洗頭的內容。

染髮

2. 染髮前先預備一杯清水或噴壺，以備染髮途中因頭髮乾涸而需加添水份時使用。

3. 染髮前用清水把頭髮弄濕或於染髮前以清水沖洗頭髮，洗淨秀髮後稍微擦乾再染髮。 善意提點：

1. 用一條全乾的 竹炭珊瑚絨毛巾稍微抹乾頭髮，但頭髮仍保持濕潤，不全乾。

4 . 請戴上盒內裏提供的手套。

5. 將珍黑護髮染髮乳1+2劑左右摺疊，用剪刀將兩包裝袋沿剪刀口剪開，同時擠出1+2劑依等量比例倒入手套中或容器中進行混合攪拌。

6. 把少量染髮乳唧在手掌上，先將染髮乳塗在有白頭髮的地方，用手指拿起一少撮頭髮搓揉至起泡，待均勻後再塗另一個地方，待遮蓋白髮後再塗其他部份，直至所有頭髮或用家所希望染色的頭髮都能著色為止。 善意提點：

1. 勿用指甲用力抓頭皮，以免頭皮膚受傷。

7. 搓揉起泡後讓泡沫留在頭髮上，黑色停留約15分鐘，深咖啡及中咖啡停留約30分鐘，天冷時或染髮時的環境溫度低至20度時，請延長停留時間多10分鐘。在染髮劑停留在頭髮上期間，用膠袋、膠帽、保鮮紙包裹所有染髮部分，上色效果更佳。 沖洗

8. 完成後請用大量清水沖洗，沖洗時也請帶上手套，冲洗淨頭髮後，不需再使用其他洗髮劑洗淨頭髮。 善意提點：

1. 沖洗泡沫時，勿用指甲用力抓頭皮，以免頭皮膚受傷。
2. 沖洗泡沫時，用指頭搓揉或可採用上文有關洗頭按摩頭皮膚的方式：用手指頭稍用點力打轉按壓和向下用力、向上 輕力上下按壓。

抹乾頭髮

9. 將頭髮用一條全乾的毛巾抹乾。 善意提點：

1. 建議用另一條全乾的竹炭珊瑚絨毛巾抹乾頭髮，尚有未全乾的頭髮，就讓頭髮自然風乾。
2. 切勿用吹風機或風筒吹乾頭髮，吹風機或風筒的高溫和電磁波會影響髮色、令頭髮損傷、過度乾燥、脆弱易斷，並傷害腦細胞。
3. 若要進行頭髮或長曲髮吹整及造型，待取適當用量立即靈活髮素，均勻塗抹於秀髮上，抓整出需要的捲度。

梳理頭髮

10. 梳理頭髮至所需髮型。開始先用疏齒梳，理順頭髮後才用密齒梳整理頭髮，梳出理想髮型。 善意提點：

1. 染髮後當天不用再洗頭，因為此染髮乳已有清潔、護髮作用。
2. 染髮後第二天可再洗頭而不會令染了色頭髮褪色，因為此染髮劑是永久上色的。
3. 不得用力拉扯頭髮。
4. 切勿用吹風機或風筒吹整及造型。

染新長短白髮 11. 珍黑護髮染髮乳屬永久染髮，染過的頭髮不會脫色，髮質保持健康、柔軟，不會脫髮，用家發現新生長的頭髮部分是黑髮，新生長的白髮短，可用染髮乳將新出的白髮染黑，新生長的白髮到某程度若用家認為需再染，可重新全頭髮再染或只染白髮。染髮的方式跟前一樣，即：

1. 戴上保護手套；
2. 將1+2劑用剪刀剪開成兩包獨立的包裝袋；
3. 將1+2劑的頂端分別用剪刀剪開；
4. 將兩包分別唧出同等份量的液體在手掌心上塗勻；
5. 跟上述染髮的方式染新長出來的白髮。
6. 將餘下的染髮劑分別用膠紙封好，放於雪櫃的冷藏格(雪櫃下格)，並非冷凍格(冰格)、保鮮格(蔬果箱)待用。

善意提點：

1. 美國食物及藥物管理局指出染髮若跟指示是不會致癌的，但市面上的染髮劑一般都含亞摩尼亞、雙氧水和/或焦油，會令頭髮枯黃、脆弱、脫落及障礙生髮。
2. 若使用市面上的染髮劑，染髮不能頻密，待頭髮回復健康後才可染下一次。
3. 若使用市面上的染髮劑，頭髮變得枯黃、脆弱，染髮後即使用焗油來改善髮質，但也改善不了，況且焗油儀器的高溫和電磁波會令皮膚細胞壞死、髮囊脆弱、頭髮損傷、脆弱易斷、影響髮色、導致脫髮，並傷害腦細胞。建議使用天然修護配方竹炭洗髮精(染燙及受損頭髮適用)和 天然修護配方乳木果油潤絲乳洗頭，待頭髮乾了要梳頭的時候又可採用 立即靈護髮素，讓頭髮深層修護和滋潤，使用詳情請參考上文。

髮型設計

「天然最健康、自然最美麗」是美髮的鑰匙。

I. 男性短髮 男性宜短髮，建議像香港警察、消防員一類的短髮，傳統稱「陸軍裝」，給人一種瀟灑、俐落、剛強、果斷的獨特男性氣質。

II. 女性長髮 女性陰柔，男性陽剛，這是男女天性之別，否則就是陰陽反背。一般女性只考慮髮型是否襯面形、衣著，或是否方便、打理容易等，而然，頭髮造型應先考慮女性溫柔、優雅的本質。女士頭髮長度宜過膊頭約1~6吋(2~15厘米)，頭髮既能保持一定女性美的長度，又能保持健康和美麗。頭髮短失去女性美，崇尚短髮的女士貪其方便工作、行動迅速、易打理，慢慢形成傾向男性豪邁、剛強的性格，脫離女性溫柔、嫻熟、優雅的溫文爾雅本質；頭髮長過胸膛難打理，營養不足令頭髮脫色、斷裂或分叉，欠時間打理又令頭髮雜亂，秋冬季頭髮更易變得乾燥。長頭髮需定期修剪，約三個月一次，修剪可保持頭髮的長度，防止頭髮斷裂、開叉。不電髮、不燙髮、不吹頭、不焗油、不負離子直髮或曲髮、不彩染、不紮緊辮子、不梳髻，崇尚天然、自然是最健康、最美麗的髮型，亦蘊藏女性美。

III. 先天曲髮 洗捲曲頭髮的洗髮水不應有泡沫，泡沫導致頭髮乾燥，每次洗頭都應使用護髮素來滋養。建議使用合適髮質的竹炭洗髮精和天然修護配方乳木果油潤絲乳洗頭，使用手指或寬齒梳輕輕和慢慢解開打結或纏繞的頭髮，洗頭後建議用一條全乾的 竹炭毛巾抹乾頭髮，尚有未全乾的頭髮，就讓頭髮自然風乾，不用吹風機，頭髮乾後再使用立即靈護髮素或 諾媚雅精華素(有「馬油」和「綠茶」兩款)，可以添加額外的水分和油脂，待頭髮理順一些才用寬齒梳細心的來梳頭或用手造出捲髮的髮型，以保持良好的曲髮髮型。不能使用密齒梳來梳頭或拉扯頭髮，否則會弄斷頭髮和破壞捲曲的髮型。

特別頭髮護理

在不同長度、不同性質、不同場合、不同天氣等等情況下，頭髮的護理都有不同。

I. 長直髮護理

頭髮短失去女性美，頭髮長難打理，人的營養不足令頭髮易脫色、斷裂或分叉，少時間打理令頭髮雜亂，秋冬季頭髮更變得乾燥。頭髮是直髮就保持直髮，不電曲髮，長度宜過膊頭約5~6吋(12~15厘米)，頭髮既能保持一定女性美，又容易保持健康和美麗。洗頭後要徹底沖洗乾淨洗髮水和護髮素；宜用護髮素滋潤頭髮，特別是髮尾。建議使用合適髮質的玄竹竹炭健康力竹炭洗髮精和 天然修護配方乳木果油潤絲乳洗頭，使用手指或寬齒梳輕輕和慢慢解開打結或纏繞的頭髮，洗頭後建議用一條全乾的 竹炭毛巾抹乾頭髮，尚有未全乾的頭髮，就讓頭髮自然風乾，不用吹風機，頭髮乾後再使用 立即靈護髮素或 諾媚雅精華素(有「馬油」和「綠茶」兩款)，包括搽髮尾，可以添加額外的水分和油脂，使秀髮柔順、有光澤。不能使用密齒梳來拉扯頭髮，否則會弄傷頭髮。長頭髮需定期修剪，約三個月一次，修剪可保持頭髮的長度，防止頭髮斷裂、開叉。以不紮緊辮子為上，紮辮時避免拉扯頭髮，令頭髮折斷、稀疏、髮線上移。

II. 秋冬護髮 秋冬天氣寒冷、乾燥使頭髮乾燥，脆弱。在洗頭時多按摩頭皮膚、戴帽子或圍巾防禦寒風、使用護髮用品都是可行的。建議使用合適髮質的 竹炭洗髮精和 天然修護配方乳木果油潤絲乳洗頭，使用手指或寬齒梳輕輕和慢慢解開打結或纏繞的頭髮，洗頭後建議用一條全乾的 竹炭毛巾抹乾頭髮，尚有未全乾的頭髮，就讓頭髮自然風乾，不用吹風機，頭髮乾後再使用 立即靈護髮素或 諾媚雅精華素(有「馬油」和「綠茶」兩款)，包括搽髮尾，可以添加額外的水分和油脂，使秀髮柔順、有光澤。

III. 泳後護髮 在海灘、泳池游泳要戴泳帽；污染的海水或含氯的泳池水都對頭皮膚、髮囊、頭髮造成損傷，甚至脫髮，泳後要徹底清潔和護理頭髮；當弄乾頭髮時，不得用力拉扯頭髮，不能用力梳頭，因為頭髮濕的時候最脆弱，否則頭髮易斷裂。建議在海灘、泳池游泳後立刻洗頭、護髮，不留待回家才處理。建議使用合適髮質的 竹炭洗髮精和 天然修護配方乳木果油潤絲乳洗頭，洗頭後建議用一條全乾的 竹炭毛巾抹乾頭髮，尚有未全乾的頭髮，就讓頭髮自然風乾，頭髮乾後再使用 立即靈護髮素或 諾媚雅精華素(有「馬油」和「綠茶」兩款)，包括搽髮尾，可以使秀髮迅速回復柔順、有光澤。

IV. 孕婦護髮 孕婦分泌高量雌激素，減慢頭髮脫落，又因營養被胎兒佔去，加速頭髮脫落；髮質會改變，頭髮變得更直或捲曲，更油膩或乾燥；一定不能用石化洗頭、護髮產品。建議使用合適髮質的 竹炭洗髮精、 天然修護配方乳木果油潤絲乳、 竹炭毛巾、 立即靈護髮素、 諾媚雅精華素等天然洗髮、護髮產品。切忌電髮、燙髮、染髮、焗油、電風筒吹髮；不得用力拉扯頭髮、用力梳頭、紮辮。

V. 產後護髮 產後脫髮是正常現象。產後雌激素下降使頭髮脫落，健康飲食能平衡荷爾蒙分泌， 多吃水果和蔬菜，因為它們含豐富的抗氧化劑，保護毛囊，刺激頭髮生長。建議使用合適髮質的 竹炭洗髮精、 天然修護配方乳木果油潤絲乳、 竹炭毛巾、 立即靈護髮素、 諾媚雅精華素等天然洗髮、護髮產品。切忌電髮、燙髮、染髮、焗油、電風筒吹髮；不得用力拉扯頭髮、用力梳頭、紮辮。

VI. 嬰兒護髮 為嬰兒護理頭髮比較簡單，用溫水洗頭，用天然洗髮水洗髮，用指頭為嬰兒輕輕按摩頭皮，洗完用竹炭毛巾抹乾淨頭髮，竹炭毛巾衛生、防菌。用寬齒梳為嬰兒輕輕梳理頭髮。嬰兒普遍都有脫髮、頭皮屑，因為荷爾蒙的改變會影響頭髮的生長，新長頭髮可能有不同的顏色、粗幼或紋理，這都是正常現象。建議一歲以上嬰幼兒使用 竹炭洗髮精(一般髮質適用)，無須使用護髮素。

美髮之忌宜

I. 美髮之大忌

A. 電髮 不建議電髮，電髮後會流失許多蛋白質和水份，即使事後在頭髮表面上加上護髮劑，也不能彌補頭髮內部受損；電髮高溫、電髮水含化學物質，嚴重傷害腦細胞、頭皮膚、毛囊和頭髮；電髮水致癌。表面美髮之餘而傷害腦部、身體健康，得不償失。

B. 燙髮 不可用燙髮鉗燙頭髮，燙髮後會流失許多蛋白質和水份，即使事後在頭髮表面上加上護髮劑，也不能彌補頭髮內部受損；高温令皮膚細胞壞死、髮囊脆弱、頭髮損傷、頭髮乾燥、頭髮脆弱易斷，並傷害腦細胞，表面美髮之餘而傷害腦部，得不償失。

C . 彩染 中國人黑髮，彩染是把頭髮染成五顏六色，都是化學品的作用，對身體、頭髮都不好。

D. 吹頭 不可用吹風機、風筒吹乾頭髮，高温令頭皮膚細胞壞死、髮囊脆弱、頭髮損傷、頭髮乾燥、頭髮脆弱易斷，並傷害腦細胞。 E. 焗油 不要焗油，焗油儀器的高溫和電磁波會令皮膚細胞壞死、髮囊脆弱、頭髮損傷、脆弱易斷、影響髮色、導致脫髮，並傷害腦細胞，得不償失。上文介紹用熱 竹炭毛巾DIY熱敷焗油式的「深層修護頭髮之方法」是可取而代之的好方法：

1. 洗頭後，用全乾、吸水力強的 竹炭毛巾包裹吸亁或盡量抹乾頭髮，然後讓頭髮自然風乾。

2. 將 竹炭毛巾浸於熱水中片刻把毛巾浸熱，取出擰乾備用，暫不把毛巾翻開。

3. 取20毫升(c.c.)～30毫升 立即靈活髮素搽勻於手掌中，均勻塗抹於髮中，將備用竹 炭毛巾打開，緊包著全部頭髮熱敷五分鐘，再以暖水沖洗乾淨。

4. 用另一條全乾的 竹炭毛巾包裹吸亁或抹乾頭髮，然後讓頭髮自然風乾。 F. 紮辮、紮髻 不建議紮緊辮、紮髻，紮緊辮、紮髻要用力拉扯頭髮，傷害毛囊，令頭髮脆弱斷裂，髮線上移、頭髮稀疏。若需要紮辮，只可紮鬆辮，不可以紮緊辮。

G. 延髮 延長頭髮可用辮子、馬尾等方式。延長頭髮會增加頭髮的重量和頭皮、髮囊、髮根的壓力，會不必要的傷害頭髮，因此不鼓勵延髮。

H. 修護受損頭髮 因電髮、燙髮、彩染、吹頭、焗油、紮辮而令頭髮受損，建議使用 天然修護配方竹炭洗髮精(染燙及受損髮質適用)、 天然修護配方乳木果油潤絲乳、 竹炭毛巾、 立即靈護髮素、 諾媚雅精華素等天然洗髮、護髮產品以修護受損頭髮，使用方法請參考上文。以後切忌電髮、燙髮、染髮、焗油、電風筒吹髮；不得用力拉扯頭髮、用力梳頭、紮辮。

II. 美髮之大宜

A. 充足營養 食物應包括豐富蛋白質、β-胡蘿蔔素、維生素B族和礦物質等，以蛋白質最重要，佔90％，可促進頭髮健康、生長和防止頭髮斷裂，Omega- 3脂肪酸和生物素使頭髮有光澤。蛋類、豬肉、牛肉、雞、鴨、魚、乳製品、堅果、種子、黃豆、豆製品含豐富的蛋白質和礦物質；水果和蔬菜含有豐富的β-胡蘿蔔素、抗氧化劑、維生素 A、C、E、K和B族；豬肉、魚、蛋、低脂奶製品、堅果、亞麻籽含豐富Omega- 3脂肪酸；鐵質幫助產生血紅蛋白和肌紅蛋白，是帶氧物質，有助頭髮生長、防脫髮；豬肉、菠菜、鮭魚可攝取鐵和維生素B12。 營養、消化不良、月經、懷孕、缺乏維生素C或B12、吸取過量咖啡因或酗酒可導致缺鐵性貧血，從而導致頭髮乾涸、脫髮、疲勞、氣促、頭暈、頭痛、食慾不振、消瘦、抑鬱等症狀；貧血導致低血小板數量，毛囊無法獲得足夠的氧氣和營養供應，從而導致脫髮；少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物。 均衡飲食、不吃垃圾食物，保持適量運動是健康的根本。「美國農業部」在1992年頒布了《食物指南金字塔》（Food Pyramid），據此，哈佛大學「公共健康學院」沃爾特﹒威萊特博士2002年設計了一套「健康飲食金字塔」（Healthy Eating Pyramid），建立了新的飲食模式： 「食物金字塔」 吃最少：脂肪、油、糖類。 吃適量：每日1~2杯奶酸乳品；每天3~7兩瘦肉，家禽類、魚類、豆類及蛋類。 吃多些：每天最少6~8兩蔬菜、瓜類；每天2~3個水果。 吃最多：每天3~6碗穀類、麵包、飯、粉麵。 --每日飲食都應涵蓋五穀根莖類、蔬菜類、水果類、蛋豆魚肉類、奶類及油脂類六類食物，以獲得所有食物完整的營養。飲食要像金字塔，以五穀根莖類為主要基礎，多吃蔬菜、水果，適量攝食蛋、豆、魚肉和奶類。

每天的食譜必須包括五穀、肉類、奶類和纖維質，才是均衡飲食，避免偏吃。

•減少進食紅肉，馬鈴薯和經精製的穀類食物，如白麵包，多選高纖維食物，如蔬菜、生果、豆類、全糠五穀等。

•避免肥膩及含脂肪量大的食物，減少進食飽和脂肪，由不飽和脂肪如植物油代替。

-- 節制食油、糖、鹽，應以清淡口味為主，過濃、過甜或過鹹皆不適宜，避免食物添加劑及醃製品。

-- 烹調應以快煮方式，炆、燉使食物的營養容易消失，煎、炸則含脂肪量高。

•保持理想體重和每日作適量運動。 上文及圖節錄/取錄自。

B. 充足水份 每天飲用2000毫升(ml) 開水，即8杯250ml水杯的水，有助皮膚、頭皮膚、頭髮保持水分，提高身體健康質素，一些洗頭水、護髮產品含石化成份，使皮膚、頭皮膚、頭髮乾燥，充足水份能清理一些化學品和令皮膚、頭皮膚、頭髮保濕。

C. 充足睡眠 一般人充足的睡眠一天要有6~9小時，年輕要學習、要工作，需約9小時睡眠；年老的已退休，約需6小時。晚上11：00~2：00是肝排毒的時間，所以晚上11：00前要上床睡眠。肝最主要的工作是抵抗病毒，當人休息時，血液回流至肝清理，以抵禦外來疾病。充足的睡眠對頭髮生長非常重要，睡眠不足會影響新陳代謝及血液循環，增加皮脂分泌，阻礙毛囊吸收營養而脫髮。睡眠沙的時候建議戴 竹炭眼罩。

D. 防暴曬 切忌在猛烈的陽光下曝曬，特別是夏天上午11時至下午3時，陽光中的高溫和紫外線造成頭皮乾燥、髮囊受損、頭髮脆裂，從而損害頭髮生長；暴曬令頭皮膚下的膠原蛋白質斷裂，令皮膚細胞壞死，髮囊脆弱；暴曬令大量流汗阻塞毛囊，導致脫髮。如不能留在室內或戶外陰涼處，要使用防UV(紫外線)的傘子、太陽傘、帽子或頭巾等防曬用具。

E. 防酸雨 人類大量使用煤、石油等石化燃料，燃燒後產生硫氧化物或氮氧化物，在大氣中形成硫酸或硝酸，降到地面成為酸雨。酸雨帶酸性，會破壞環境，傷害人、植物、土壤。下雨時不打傘，酸雨會侵蝕人體、髮囊、殺傷頭髮的生命力，香港的空氣污染嚴重，勸說各人無論下大雨還是毛毛雨時都要打傘擋雨。

F. 按摩頭皮膚 用指頭按摩頭皮膚能改善血液循環、舒緩阻塞毛孔、活化毛囊、促進頭髮生長，又可按鬆死皮，使其容易沖走。不能用指甲抓頭皮膚，以免令頭皮膚受損，感染細菌。

G. 梳頭 梳頭促進頭髮生長。如果是短髮或頭髮只到頸部和頭髮沒有打結，一次過用密齒梳頭髮就可以了；如果頭髮過了頸部，頭髮會打結，就先用寬齒梳，理順後才用密齒梳頭髮，切忌用力拉扯頭髮，更不要用力刮頭皮膚，令頭皮膚和髮囊受損，感染細菌。 H. 頭髮測試 本公司採用專業的頭髮測試系統為頭皮膚、毛囊、頭髮進行專業分析，讓消費者更清楚如何去護理頭髮。

頭髮問題

頭髮的問題除涉及頭髮護理不當外，可能因遺傳、健康、營養、生活習慣、煙酒、細菌感染等問題不能使頭髮健康生長。

I. 護理方法

1. 清理頭髮後，頭髮保持乾爽。

2. 用稀釋3倍的魚樂環保全功能洗潔液潔淨雙手。

3. 將頭髮從左至右或從右至左逐行用雙手分開。

4. 將結緣阿里山檜木精油沿髮邊加進頭皮膚中，直至每行分開的髮線都染到精油，用手指頭將精油平均按摩於頭皮膚中。

善意提點：

1. 勿用指甲用力抓頭皮，以免頭皮膚受傷。
2. 用指頭搓揉或可採用上文有關洗頭按摩頭皮膚的方式：用手指頭稍用點力打轉按壓和向上用力、向下輕力上下按壓。

II. 頭髮問題

A. 頭皮屑 頭皮屑的出現是因為頭皮膚被含酒精的定型水或含化學品的頭髮產品刺激，令皮脂腺萎縮、角質層變厚，引致水份和油脂分泌不足所致。若頭皮屑比一角硬弊大、頭皮膚痕癢，可能受真菌感染或患上牛皮癬；若患脂溢性濕疹，會導致頭皮屑嚴重剝落；若患頭皮銀屑病也造成頭皮屑嚴重剝落、頭皮痕癢；患上這些症狀應及早求診。 有消費者發現搽結緣阿里山檜木精油於頭皮膚的髮根上搽天然竹酢液，然後用手指頭按摩頭皮膚，頭皮屑一塊塊脫落，大大改善了頭皮屑的問題。

B. 頭髮乾燥 造成頭髮乾燥的因素包括：

• 頭髮乾燥可能與家族性遺傳有關。
• 身體不健康、營養不良、偏食、常食垃圾食物、飲食習慣不健康、生活習慣不正常、敖夜、煙酒過量使頭髮不能健康生長、未有足夠營養。
• 秋冬天氣寒冷、乾燥使頭髮乾燥，脆弱。
• 在猛烈的陽光下曝曬，高溫和紫外線造成頭皮乾燥、髮囊受損、頭髮脆裂。
• 使用含化學品、藥物的潔髮、護髮或髮型用品令頭髮受損、乾燥。
• 電頭髮、高温焗油、用吹風機吹頭，令皮膚細胞壞死、髮囊脆弱、角質層損傷、頭髮乾燥、脆弱易斷；高温還會傷害腦細胞。
• 染頭髮、電頭髮的劑料都含化學成份，令頭髮受損、乾燥。
• 不可用吹風機吹頭，令頭髮損傷、過度乾燥、脆弱易斷，還傷害腦細胞。
• 在污染的海灘或含氯的泳池水游泳都對頭皮膚、髮囊、頭髮造成損傷、斷裂、乾燥。

C. 頭髮分叉 每一根頭髮都有角質層、皮質層和髓質。角質層是最外層，保護整根頭髮，當角質層受損，皮質纖維散亂造成分叉。造成角質層受損的因素包括：

• 身體不健康、營養不良、偏食、常食垃圾食物、飲食習慣不健康、生活習慣不正常、敖夜、煙酒過量使頭髮不能健康生長、破壞角質層。
• 秋冬天氣寒冷、乾燥使頭髮乾燥，脆弱、斷裂，讓頭髮內層暴露出來造成分叉。
• 在猛烈的陽光下曝曬，高溫和紫外線造成頭皮乾燥、髮囊受損、頭髮脆裂而造成分叉。
• 使用含化學品、藥物的潔髮、護髮或髮型用品傷害角質層。
• 電頭髮、高温焗油、用吹風機吹頭，令皮膚細胞壞死、髮囊脆弱、角質層損傷、頭髮髮過度乾燥、脆弱易斷，讓頭髮內層暴露出來造成分叉；高温還會傷害腦細胞。
• 染頭髮、電頭髮的劑料都含化學成份，令角質層受損。
• 洗完頭後當頭髮還未乾時，不要用力拉扯頭髮，不能用力梳頭，不能紮辮，因為頭髮濕的時候最脆弱，易斷裂，讓頭髮內層暴露出來造成分叉。
• 女士平日不能用力梳頭，不能用力紮辮、拉扯頭髮，因為用力拉扯頭髮會傷害毛囊，令頭髮脆弱斷裂，讓頭髮內層暴露出來造成分叉。
• 不可用吹風機吹頭，令頭髮損傷、過度乾燥、脆弱易斷，還傷害腦細胞。
• 在污染的海灘或含氯的泳池水游泳都對頭皮膚、髮囊、頭髮造成損傷、斷裂而分叉。

D. 脫髮 健康的人每天掉落少於100根頭髮是正常的新陳代謝，超過此數就是脫髮，髮線會往上移或頭髮稀疏。醫學對脫髮的成因尚未明確，一般認為造成脫髮的因素包括：

• 頭髮稀疏與家族性遺傳有關。
• 身體不健康、雄性激素水平過高、免疫系統失調、甲狀腺失調、藥物或毒素影響。
• 營養不良、偏食、常食垃圾食物、不健康飲食習慣、不正常生活習慣、敖夜、煙酒過量使頭髮不能健康生長、斷裂。
• 頭皮細菌感染、受損直接損害髮囊。
• 秋冬天氣寒冷、乾燥使頭髮乾燥，脆弱、斷裂。
• 在猛烈的陽光下曝曬，高溫和紫外線造成頭皮乾燥、髮囊受損、頭髮脆裂，從而損害頭髮生長；暴曬令頭皮膚下的膠原蛋白質斷裂，令皮膚細胞壞死，髮囊脆弱；暴曬令大量流汗阻塞毛囊，導致脫髮。
• 頭皮膚與頭髮油膩、多汗阻塞毛囊，令毛囊壞死。
• 常吃油膩或刺激食品引致脫髮。
• 精神緊張、焦慮、失眠都會引至脫髮。
• 使用含化學品、藥物或不適當的潔髮、護髮或髮型用品能殺傷髮囊、頭髮。
• 高温焗油、用吹風機吹頭，令皮膚細胞壞死、髮囊脆弱、頭髮損傷、頭髮過度乾燥、頭髮脆弱易斷，皆可導致脫髮；高温還會傷害腦細胞。
• 使用護髮素或焗油後須徹底洗淨，否則殘餘物阻塞毛囊，造成脫髮。
• 染頭髮、電頭髮的劑料都含化學成份，令毛囊、頭髮損傷。
• 洗完頭後當頭髮還未乾時，不要用力拉扯頭髮，不能用力梳頭，不能紮辮，因為頭髮濕的時候最脆弱，易斷裂。
• 女士平日不能用力梳頭，不能用力紮辮、拉扯頭髮，因為用力拉扯頭髮會傷害毛囊，令頭髮脆弱斷裂。
• 不可電頭髮、用吹風機吹頭，令頭髮損傷、過度乾燥、脆弱易斷，還傷害腦細胞。
• 常戴帽、頭箍、假髮的人，尤其在夏天，頭部熱又出汗，頭皮血管受壓，造成血液循環不良、養分不足，阻礙頭髮生長。有脫髮的人應減少戴帽或假髮。
• 在污染的海灘或含氯的泳池水游泳都對頭皮膚、髮囊、頭髮造成損傷，甚至脫髮。
• 突發性脫髮應看醫生。

E. 禿頭 異常脫髮。男性髮線迅速上移，甚至禿頭，形成地中海；女性頭頂頭髮稀疏，髮線不上移。禿頭影響外觀，打擊自信心，造成心理壓力。造成脫髮的因素包括：

• 禿頭90％以上是男性，比女性年輕，因睾丸激素分泌令頭髮較短，若分泌失衡使髮囊生產力下降或完全停止，現有頭髮變得更幼、更薄、更短；女士身體的男性荷爾蒙分泌過多，尤其是更年期後，導致嚴重脫髮。
• 禿頭、斑禿頭髮稀疏可能與家族性遺傳有關。
• 身體不健康、雄性激素水平過高、免疫系統失調、甲狀腺失調、大病後失調、產後失調、貧血、缺乏蛋白質和鐵質、毒素影響頭髮健康生長。
• 營養不良、偏食、常食垃圾食物、不健康飲食習慣、不正常生活習慣、敖夜、失眠、煙酒過量使頭髮不能健康生長、斷裂。
• 紅皮症、紅斑狼瘡、類風濕關節炎、皮膚炎等頭皮細菌感染、受損直接損害髮囊。
• 化學藥物治療、電療、化療直接使髮囊壞死。
• 髮囊外傷、頭部灼傷、過敏直接損害髮囊。
• 秋冬天氣寒冷、乾燥使頭髮乾燥，脆弱、斷裂、禿髮。
• 在猛烈的陽光下曝曬，高溫和紫外線造成頭皮乾燥、髮囊受損、頭髮脆裂，從而損害頭髮生長；暴曬令頭皮膚下的膠原蛋白質斷裂，令皮膚細胞壞死，髮囊脆弱；暴曬令大量流汗阻塞毛囊，導致脫髮、禿髮。
• 頭皮油脂分泌多，頭髮位置常流大汗，毛囊被油脂、汗阻塞住，引起禿頭。
• 生活習慣不正常、生活壓力大、年老、精神緊張、焦慮等精神困擾會導致禿頭。
• 在污染的海灘或含氯的泳池水游泳都對頭皮膚、髮囊、頭髮造成損傷，甚至禿髮。

F. 白髮 造成白髮的因素包括：

• 人自然衰老，苯丙氨酸缺乏，黑色素漸消失，導致頭髮色素變白。
• 身體不健康、營養不良、偏食、常食垃圾食物、飲食習慣不健康、生活習慣不正常、敖夜、煙酒過量、精神壓力和遺傳破壞苯丙氨酸之產生，缺乏這氨基酸不能生產黑色素，使頭髮逐漸褪色，導致頭髮變白。

G. 植髮 頭髮移植是填補頭髮稀疏、禿髮地區的手術，但仍不能產生茂密的頭髮。 H. 頭髮問題改善辦法再善意提點 以上有關頭皮屑、頭髮乾燥、頭髮分叉、脫髮、禿頭等頭髮問題，建議建議使用維他活水器、玄竹竹炭健康力天然控油配方竹炭洗髮精(油性及易掉頭髮適用) / 玄竹竹炭健康力天然修護配方竹炭洗髮精(染燙及受損髮質適用)、玄竹竹炭健康力天然修護配方乳木果油潤絲乳、玄竹竹炭健康力竹炭毛巾、玄竹竹炭健康力立即靈護髮素、Natural Miya精華素、結緣阿里山檜木精油、玄竹竹炭健康力天然竹酢液等天然洗髮、護髮產品以修護受損頭髮，使用方法請參考上文。以後切忌電髮、燙髮、染髮、焗油、電風筒吹髮；不得用力拉扯頭髮、用力梳頭、紮辮等。其他要點就是要保持一個健康的生活和健康的飲食習慣，詳情請參閱上文。

身心健康

I. 食得健康、用得衛生

A. 魚樂環保全功能洗潔液 成份天然：椰子油、椰子粉、檸檬酸、礦物岩精、鈦礦精華等。(絕不含磷、化學品、重金屬、色素、漂白劑、螢光劑、香味劑、防腐劑等化學品。) 功能： * 能清洗任何物品、食物、衣服、嬰孩用品、珠寶手飾、絲織綢緞、珠寶首飾。 * 特強去污、抑菌、消毒、辟味。 * 有效去除農藥、安全、無毒無害。 * 不傷手與肌膚、無害人畜植物。 * 全屋清潔，一樽搞掂。 * 淨化已遭污染的環境。 購買魚樂環保全功能洗潔液1000毫升裝或4000毫升裝，另加送不含塑化劑的量杯及噴壺各一個。 本產品獲SGS國際檢驗認證，顯示此洗潔液完全不含有效氯、甲醇、壬酚、三氯沙、乙二胺四乙酸(EDTA)、苯、全磷酸鹽、螢光增白劑、重金屬(以鉛計)、汞、鉛、鎘、：對白色念株菌、錄膿桿菌、金黃葡萄球菌、大腸桿菌的抑菌率可達99.9%。 使用方法

1. 將75毫升(ml)魚樂環保全功能洗潔液原液唧進隨購買洗潔液免費附送的320毫升有刻度的噴壺裏，加清水至瓶頸中凸環處，用力搖勻備用，即稀釋＞3倍。清洗所有物件都使用這支稀釋液，除洗衣機洗衣外。
2. 若是清洗蔬果魚肉等食物，將食物放在盆、sink盆裏，噴2~3下稀釋液於食物中，用手清洗一下，測試證明放置30秒除農藥、髒污，放長些時間都可以，放水喉水入盆裏蓋過食物面，用手清洗一下或浸一下子，把食物撈起，用水喉水沖去食物的農藥、髒污、殘留等備用。
3. 若是清洗抽油煙機、爐灶等特別多油漬、污積的物件，先噴稀釋液於髒污處，用百潔布等不吸水的清潔物料抹去油漬、污積，原則上一噴一抹就乾淨，若仍有殘留，唧小許原液在髒污處，用百潔布一抹就乾淨。
4. 若是用洗衣機清洗衣物，在洗衣機的放洗衣粉格放進約30毫升洗潔液原液，無須再放柔順劑，然後按一般洗衣程序洗衣；若衣物不能在戶外晾乾，衣物可能會有霉味，在洗衣機的放柔順劑格放進約10毫升 天然竹酢液，然後按一般洗衣程序洗衣。若是衫領、袖口或特別污穢的衣物，可以噴壺噴少許稀釋液於髒污處，才放進洗衣機裏。
5. 若是用手洗衣物，將衣物置於盤中，用稀釋液浸過衣物面，就可動手清洗，若把衣物浸一段時間，洗衣可以更省力，潔淨效果更好。
6. 若是清洗地毯、窗簾、被單等特別大而骯髒的物件，未必能放進洗衣機裏清洗，就用將物件放進浴缸裏，然後倒進稀釋液浸一個晚上，第二天清潔一下就可以拿到戶外晾晒。
7. 若是清洗其他物件，就按平常用清潔劑去清潔一樣，無須戴手套，清潔、殺菌、消毒一次完成，全屋清潔一樽搞掂。 切記要用環保全功能洗潔液去清洗如竹炭等任何天然而不能接觸石化洗潔精的產品。 入口食物健康、披上身上衣物健康、蓋在身上被褥健康，身體才能健康，疾病才能遠離。

頭髮與身心健康

A. 健康之道

中醫認為「腎藏精，其華在髮」，而且「肝藏血，髮為血之餘」，所以頭髮能反映我們肝、腎的健康狀態，也就是「腎精」、「肝血」是否充沛。腎精不足，頭髮失光澤，提早出現白髮；肝血虧虛，沒有足夠養分滋潤髮囊，就容易掉髮。長期勞累，缺乏休息、長期睡眠不足，腎精會過度耗損，廢物無法順利清除，易生白髮；經常晚睡熬夜損耗肝血，一旦血氣不足，頭髮很難獲得所需營養，也影響廢物代謝，就容易提早脫髮。 心、肝、肺、脾、腎是五臟，五臟的病一般都是生氣得來的。生氣形成病氣入侵體內傷五臟，包括肝、腎。喜、怒、哀、懼、愛、惡、欲是人的七情，見(視覺)、聽(聽覺)、香(嗅覺)、味(味覺)、觸(觸覺)、意(意念) 是人的六慾，恩恩怨怨、斤斤計較、情情色色、惡惡欲欲，過了就得病，正所謂「七分精神三分病」。妒、恨、怨、氣、惱、怒、煩、燥、憂、慮、驚是病源，都是發自內心的，怒、氣、燥傷肝，妒、恨、怨、惱、煩、憂、慮、驚傷腎。古語云：「病由心生」，修去了才能遠離病。明白了，把持得住，五臟就不易損傷，病就不易來，正所謂「物必先腐然後蟲生」，人體免疫力低了，細胞才能變異，病菌才能侵進來，人才會發病。 每日三省吾身，向內找自己不足之處。凡事與人為善，心存恩慈、凡事包容，不求自己的益處，不計算人的惡，先他後我，推己及人，與萬物共融，種善因得善果，要修善；無怨、無恨、無惱、無燥、不爭、不侮、不悔、不嫉妒，難忍能忍，凡事忍耐，凡事謝恩，要修忍；講良知，顯真我，才是真正的自己，修心養性，不為現實利益所迷，不喜歡不義、只喜歡真理，不自誇，不猖狂，要修真。修好了，執著放下了，才不會怒傷元氣、慮出病來、憂鬱成病、恨得一夜青絲成白髮、氣壞身子、積勞成疾、愁多身弱、酒病花愁、愁多善病。七情六慾過了，身子就壞、自然百病叢生；修好了，執著放下了，即使病了，身體機能沒有壞，用藥都倍有效。 B. 結緣商道 結緣有限公司都是以慈愛、慈善、慈悲的心去經營的，衷心希望顧客從商品中獲益。

• 結緣有限公司代理的產品必須是品質優良的，與人和與環境都有裨益的，我們會為產品把關，擔負保障消費者第一道防線的責任，使用家用得安心，並能從產品中獲得心身上的最大益處。
• 結緣有限公司代理的貨品都是良心產品，絕對不賣假貨、劣貨或冒牌貨，貨品壓至最低價才出售與消費者。
• 緣有限公司以良心推銷手法去推廣產品，凡事先考慮顧客，先他後我，先顧及顧客的需要才考慮自己的利益，貨真價實，與人為善、以客為本，有矛盾必先能忍讓，有問題要向內找我們自己，責任不向外推卸。

顧客對結緣有限公司的評語：

「不用謝！都是你們的貨品好，我們才上來。」(眾顧客 2012)

「我們每次上來，你們都花很長時間給我們講解。」「這都是我們的責任，你們懂得用才收到最好效果」「你們真的十分細心、有耐性。」(眾顧客 2011-2012)

「你們真的好人，貨品又好用。」(眾顧客 2011-2012)

一對老夫婦上來購物後打碎了一瓶竹酢液，劉博士給回他們一瓶。他們不肯接受，說是他們自己不小心，不應由我們賠償，最終只接受兩瓶輕便裝沐浴乳和洗髮精，還千多萬謝。劉博士也稱讚他們不貪心，在現代人中罕見。(2012.10) 「你們處處為顧客着想，我和朋友一起飲茶時都稱讚你們做生意的手法，現在根本找不到，他們都已上來幫襯你們了。」(男顧客 2012.12)

女顧客來電：「我買了六支魚樂，回家發現不見了一支，一定是職員給少了我。」劉博士：「剛才致電職員，她說已清楚點清沒有少拿。妳剛才說買了東西送給人，是否拿亂了？」女顧客：「我找清楚了，真的沒有。」劉博士：「妳再找清楚，兩天後再找不到，我給回妳一支。」女顧客：「請問你是誰？」劉博士：「我是劉博士。」次日她致電來，林老師接聽，她說：「謝謝劉博士信任，我在家點算貨物時忘記了將其中一支魚樂放在牆邊。」數日後她專程上來謝謝劉博士，劉博士：「我也要謝謝妳不乘機騙我們！」(2013.1)

「你們的產品那麼好，我都想有機會去台灣的工廠參觀下，劉博士不如你們辦個旅行團，帶我們去，我們一定會參加。」(張太，2013.1)

「我在街上看到你們的招牌就上來看看，還好我上了來看一下，不然就錯失了，有那麼好的一間公司，又賣那麼好的產品！我們真是有緣份啊！你們公司名字叫『結緣』是對的！」「沒錯，能夠幫到你，是我們的緣份。」(顧客 2013.1)

「原來劉博士你懂得按摩，你又有心機、又有耐性，又教得這麽詳細，真是謝謝你。」「不用謝！只要能幫助到你們就好了。」(顧客 2013.2)

「如果你們的產品不好，我也不再來啦！」(眾顧客 2011-12；顧客婆婆 2013.2.27)

女顧客來電：「我一直都喜歡選用天然健康的產品，知道你們公司的染髮乳成份天然，不傷頭髮，所以便買來試試，我買的是栗子紅色，當時職員已經跟我說第一次用可能比較難上色，需要多染幾次，所以我一口氣買了四盒，我用了不同的方式去試，但我試了三盒都沒有效果，剛開始幾次都不上色，最近一次染上了色，但過了幾天洗頭就脫色了，沒辦法之下就打電話給你們。」劉博士向職員解釋她染得不好，或多或少我們都有責任，吩咐職員請她上來替她染一次，並要謝謝她用不同的方法試用，這證明她對我們和產品信任，是一個好顧客，她要求退款或換其他產品都可以，她上了來染，效果滿意，沒有效果的三盒的價錢換了其他產品。(鄭小姐 2013.10.31)

在互聯網上顯示，結緣有限公司代理之產品在各地區中普遍是最平宜的。我們擁有自置的商舖、廠房，不為地產商打工；直接代理、批發、零售，減少中間剝削；不採用電子貨幣，減低交易成本；慎重聘請員工，盡量電腦化，增進效率；產品奇效顯著，人傳人、心傳心，將產品推廣，減低廣告費用，不為廣告商打工；提倡用好、儉用，產品超濃縮，用少許效果已非常好，價錢實際上比充斥市面的廉價貨品便宜，反而省錢，身體又健康；節約開支，符合環保管理；減低經營成本，盡量將產品價格壓至最低，讓顧客得益，以抗衡當今社會提倡高消費、浪費、層層剝削的經濟模式。 顧客常用「神奇」、「好得不可思議」、「講出來都無人信」等字眼去形容產品奇蹟般的效果。我們認識製造商，他們是科研學家多於生意人，他們人品純樸，心地善良，以人為先，不單以利益為重，對自己負責、對消費者負責、對社會負責、對環境負責，認真的去研發產品，盡量採用最好、最天然、無污染的材料，一絲不苟的去製造產品，產品當然好。記得兒時弄傷了，沒有餘錢看醫生或敷藥，母親在路旁摘些野草敷向傷口上，過不多時血就止了，傷口過幾天就癒合了，現在試試看，肯定染上破傷風菌。檜木、孟宗竹、烏龍茶葉都是從臺灣阿里山高山區而來，染髮乳的原料也來自有品質保證的臺灣本土或歐美、日本，絕不使用大陸材料，真材實料，產品效果自然好。 一次講座中有一位女士，兒童行動不便，她經常要抱起孩子，使她的手腕經常酸痛，一些如反手、擺手等動作不能做，看多次醫生、做過多次物理治療也未能好轉，本人替她在患處按摩了結緣阿里山檜木精油，幾分鐘後她當眾表示疼痛消了、手部活動正常了，當天誤會以為買了，第二天早上趕過來買了三支。產品本身好不消說，是一定的，當本人為她搽精油時，本人一心希望能幫她脫離痛苦煎熬、希望產品能好好的發揮最大的功效去幫助人、去解決人的問題，不著眼推銷產品賺錢，我平時都注重心性修煉、品德修養，與人為善，當時的一念又是正的、善心的；她當時也表示她從工作中培養到一顆好的心腸，有愛心、開朗、寬容、體諒、忍耐的性格。正如上文說，平日憑良心做一個好人，放下對現實利益、不滿的執著，即使病了，用藥都倍有效。 2013年3月11日，一位男顧客鄭先生左腳踢波傷了幾十年，屢醫無效，所以出入、上落樓梯、去洗手間都要用手扶，回到家也一定要立即坐下，走路飄飄的影響到頭暈暈，痛了很多年，時常要太太攙扶，後來朋友經介紹，說產品非常好，所以便上來買，剛剛陪太太買衫，痛得很想找東西扶著，上來的時候還痛，上樓梯要扶扶手，上到來一定要坐下，不能再站立，當時買了一個 能量紗運動型護膝便立即戴上，用了兩分鐘，突然發現已經不痛了，精力充沛多了，在大堂走來走去，沒有痛楚，更不用攙扶，她的太太充滿疑惑的說：「真的那麼神奇？！」鄭先生再在大堂多走幾圈表示他沒有弄錯。2013年3月11日，另一位顧客王太膝頭扭傷半年，日常經常痛楚，一戴上 竹炭運動型護膝就不痛，除下來還有些痛，每日戴護膝四小時，不戴護膝時的痛楚逐漸減少，用了兩、三個幾月後，就不戴也不痛了，膝蓋痛楚也就痊癒了。 2011年，一位女士戴了 竹炭眼罩睡覺，一覺睡到大天光，精神好轉，眼睛明亮，視力也改善；另一位女顧客眼睛微血管破裂呈現紅筋，晚上戴了竹炭眼罩睡覺，眼睛的紅筋不見了；又一位女顧客林太經痛痛得沒辦法，辜且將眼罩放在小腹處，想不到兩分鐘後經痛就舒緩了。他們都認為產品的功效神奇。例子不勝枚舉，上文已列舉很多，這裡只列一些上文沒有提及過的例子。 生產商生產的只是普通產品，萬萬沒想過產品能發揮奇蹟般的效果。生產商只知道Ecomax 竹炭洗髮精、 珍黑護髮染髮乳能有效洗髮、護髮、染髮，沒想過可以生髮； 環保全功能洗潔液能去污、油漬、農藥，怎料可以治癒主婦手、香港腳、青春痘；Ecomax 天然竹酢液和結緣阿里山檜木精油能殺菌、消毒，竟可以去斑、頭皮屑、暗瘡、治痛楚、傷患、香港腳，Ecomax 竹炭眼罩能改善睡眠，不料竟可沒改善眼疾、視力、經痛；Ecomax 活性炭漢方潔牙粉能潔白牙齒、除漬、口臭，竟能治癒牙齒敏感、咳喘、牙患、牙痛、除臉斑、暗粒、青春痘、美白皮膚。……。產品的奇效都是消費者試過產品後向我們反映的，奇蹟般的效果應是生產商、我們與消費者共同善心所促成。 日本IHM研究所江本勝博士等人自1994年起以高速攝影技術來觀察水的結晶，水看到帶有「善良、感謝、神聖」等美好訊息會讓水結晶結成美麗的圖形，而「怨恨、痛苦、焦躁」等不良的訊息，會出現離散醜陋的形狀，而且無論是文字、聲音、意念等都帶有訊息的能量(見)。另一實驗將米飯分裝進兩玻璃瓶，每天讓小學生向貼「謝謝」的瓶子說「謝謝」，對另一瓶說「混蛋」，一個月後，貼「謝謝」的米飯發出香麴味，另一瓶則變黑發臭(見)。由此觀之，人的意念對物質有一定的影響，人的心正、心地善良，念就正，發出的訊息就會好、場就會正，物質的效果和人的身體自然比較好。

結語

「天然最健康、自然最美麗」。要有健康、美麗的頭髮，就要保持好健康的身體；要有健康的身體，就要有健康的生活，要建立正確的人生觀；崇尚天然、自然，從生活中做起；還要培養出一顆善良的心，做一個好人、一個更好的人，五臟六腑不損，「相由心生」，身體才健康，頭髮自然健康、美麗。 善意提點： 以上推介的產品無毒無害，絕對安全可靠，因各人體質不同，效果可能各異，如有需要，建議使用前可徵詢專業人員的意見，又建議消費者先小規模嘗試使用產品，有信心才全面使用。